Le ronflement peut également être due à un état physique tel qu'un adnoids élargie, déviation de la cloison ou le nez cassé.
Solution de ronflement
Bouche ou le nez
Il existe deux types de respiration de base.Soit par le nez (respiration nasale) ou par la bouche. Si vous êtes respiration par la bouche pendant la nuit parce que votre passage nasal est tout simplement trop bloqués alors vous devriez aller la page de la respiration nasale.
Comment puis-je dire?
La plupart des gens savent intuitivement qu'ils sont un respirateur buccal ou d'un reniflard nasale. Si vous vous réveillez avec une bouche sèche le matin, vous êtes un respirateur buccal pour au moins certains de la nuit. Si vous n'êtes pas sûr de la façon la plus simple de le savoir est d'essayer de recréer le bruit du ronflement qui vous font normalement. Vous pourriez avoir besoin de votre partenaire pour vous aider sur ce coup.Tout en faisant ce bruit attente et bloquer votre nez. Si vous pouvez toujours faire le même son ronflement vous devriez aller à l'ronfler traitements pour la page respiration par la bouche.
Certains ronfleurs nasales lutte pour recréer leur son soirs ronfler. Pour faire une nasale ronflez, vous devez déposer le menton, ouvrir la bouche, soulevez l'arrière de votre langue sur le toit de votre bouche et respirez profondément par le nez à l'arrière de la gorge.
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